miércoles, 4 de mayo de 2016

¿SABIAS QUE LA PIEL ES UN ORGANO?

Tanto hablar de la piel pero en realidad conocemos poco de ella, siempre he dicho que es la mas olvidada de los órganos corporales; de hecho en lo común, no sabemos que es un órgano...Es por eso que hoy os expongo un breve resumen de su composición, sus funciones etc. de forma que cuando escuchemos exfoliación, sepamos a que células de esta se refiere, o de melanina, colágeno etc...no pretendo hacer una tesis médica, sino una orientación informativa de términos que están cotidianamente en nuestro uso.Espero que  os sea de interés.

 La PIEL es el mayor órgano del cuerpo. Ocupa aproximadamente 2 m², Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno.
Existen dos tipos de piel: la piel fina o blanda es aquella que se encuentra principalmente en los párpados y las zonas genitales.Y la piel gruesa se localiza en la piel labial, plantar y palmar.

LA COMPONEN TRES CAPAS
*La capa externa se llama EPIDERMIS, cuyas células estén en constante  renovación(estas son las famosas células muertas que hay que exfoliar). También contiene los melanocitos o células pigmentarias que contienen melanina en distintas cantidades.La melanina protege la piel de los rayos ultravioleta solares y es la responsable de que nuestra piel se broncee en contacto con el sol. La melanina también es responsable por acumulación de la aparición de manchas, pecas, manchas del embarazo, manchas de la edad e incluso, con un crecimiento desmesurado, del melanoma o cáncer de piel.
*La capa media es la DERMIS. Está constituida por una red de colágeno y de fibras elásticas, capilares sanguíneos,Fibras de colágeno y elastina: Se encuentran en la capa más profunda de la dermis. Su función es mantener la piel tersa, elástica y joven.
*la capa interna es la HIPO-DERMIS. Es la capa adiposa del organismo y sus células grasas, los adipocitos, se distribuyen de manera distinta en la mujer y en el hombre.encontramos en ella los lipocitos productores de grasa. Su función es formar una especie de colchón o tejido subcutáneo que protege el organismo contra las agresiones externas y traumatismos. También protege el organismo contra el frío y proporciona consistencia a la piel, evitando que esta se hunda o se afloje.

SUS FUNCIONES
 PROTECTORA: Protege nuestro cuerpo del mundo exterior.
 TERMO-REGULADORA: Regula la temperatura constante de 37 grados que el individuo necesita. SENSIBILIDAD: Por esta función es que sentimos calor, frió, etc...
 ACTÚA COMO DEPOSITO: Es un reservorio de múltiples sustancias como: minerales, sustancias grasas, sustancias orgánicas, hormonas, vitaminas, etc...
 EMUNTORIO: Es la eliminación de distintas sustancias a través del sudor y la secreción sebácea.
 ANTIMICROBIANA: Es la primera gran defensa del organismo y actúa como una barrera natural. Si esta barrera se rompe se producen las infecciones.
 MELANOGENA O DE PIGMENTACION: En la capa basal de la epidermis se encuentran las células melanogenas, que producen la melanina, que es la que da las distintas tonalidades a la piel.

Son diversos factores los que llevas al deterioro de la piel:
*Factores externos: se considera que el principal enemigo de la piel es el Sol. Tampoco se debe prescindir totalmente del Sol, porque en pequeña cantidad  ayuda a la piel a regular la secreción sebácea y a sintetizar la vitamina D, entre otras cosas.
 Los jabones usados en exceso y otros factores participan en desproteger la epidermis.
*Factores internos: esto principalmente es debido a problemas de alimentación al no llevar una dieta equilibrada en vitaminas nuestra piel se debilita. También se puede producir por introducir en el organismo toxinas.
* De forma natural se producen las arrugas que son causadas por alteraciones físico-químicas. A medida que pasa el tiempo, se pierden, gradualmente, tres elementos importantes para la piel:
Colágeno (la fibra proteínica que da firmeza a la piel), lo que provoca que se vuelva más delgada y débil
Elastina, responsable de la elasticidad;
Glicosaminoglicanos, retentivos de la humedad.
Por lo demás, el sol, el humo del tabaco y de la contaminación, pueden acelerar también el proceso.

Síguenos en nuestras redes sociales




martes, 12 de abril de 2016

Jabón de Cerveza

En la milenaria y nutritiva cerveza  sus atractivos no solo están en  en su sabor, frescura y propiedades nutritivas si no que ademas usandola de forma topica,mantiene la piel tonificada y flexible.

 Ya lo sabia  Cleopatra,su secreto de belleza era incorporar la cerveza a los cuidados de su piel.Los egipcios, pioneros en la fabricación de cerveza,  la usaban para refrescar e hidratar el rostro en los meses de calor.

 Hoy en día, la cerveza se utiliza en cosmética para tensar y tonificar el rostro,esto es por la acción de la lupulina que es una planta imprescindible en su elaboración sumando también las propiedades desinfectantes de esta),

 Tiene compuestos antioxidantes, proteínas y vitaminas que mejoran el estado de la piel.Por si fuera poco, tiene un efecto reafirmarte y reparador que ayuda a tensar la piel para disminuir pequeñas arruguitas, posee propiedades depurativas, con lo cual le viene bien a las pieles con exceso de grasa, pieles secas y mixtas.

A las pieles  deshidratadas y cansadas,consiguiendo borrar sus signos y aporta luminosidad.

Al contener alcohol, la cerveza puede resecar el rostro,es por eso que junto a la cerveza hacemos el jabón con aceite de coco, almendras y oliva, para dar hidratacion,, vamos un dos en uno.podemos decir que es un jabón hidratante, nutritivo, anti-arrugas y protector del PH.


miércoles, 2 de marzo de 2016

Spa natural en Casares - Baños de la Hedionda.

Ufff como pasa el tiempo,hace ya casi tres años que parte de mi familia y yo pasamos una mañana que aún está en nuestra memoria y que siempre decimos de repetirla, pero en fin...no se ha dado el momento.

En el pueblo de Casares en la provincia de Málaga, hay unas termas romanas que curiosamente aún se usan.Ubicadas en medio de un terreno arcilloso y rico en azufre, este lugar es uno de tantos que la naturaleza nos regala para una puesta a punto, física y mental.Imaginaos el río pequeñito,que su profundidad máxima no llega a 50 cm, con saltos de agua formando pequeñas cascadas, entre árboles,las paredes del cauce son de tierra arcillosa,los cantos de los pájaros,y el sonido del agua en su pasar, ais dios que me pongo poética.Pues bien, comenzamos metiéndonos en la telma al que se accede por unos escalones esculpidos en la roca. El agua estaba fresca y con el característico olor fuerte que da el azufre a lo que nuestras pituitarias se acostumbraron rápidamente. Después de media hora más o menos salimos y nos dispusimos a embadurnar nuestros cuerpos en barro, allí en el cauce raspábamos con las manos las paredes húmedas del agua untando cara, espaldas,brazos y piernas.Por último una vez seco el barro,nos sentamos en el río para quitarnos toda esa mascarilla de arcilla, y a la vez que el agua nos masajeaba frotábamos con las manos. Para  finalizar un rato simplemente respirando profundo y tranquilamente disfrutando del paisaje y el bienestar del momento. Después de casi tres horas allí... directos a la playa, para terminar la sesión.


Entrada a los baños de la Hedionda.

Baños de la Hedionda.




Los beneficios de aquella mañana fueron muchos;



  • Primero y principal de un día en familia que no siempre mis hermanos y yo coincidimos.
  • Segundo, la sesión anti entres al pasar todo el tiempo de relajo,donde el "peor" ruido era el canto de los pájaros.
  • Tercero, expusimos nuestra piel a una limpieza haciendo uso de las propiedades del azufre.
  • Cuarto, exfoliación con mascarilla corporal de barro, y acción antiseptica de este.
  • Quinto,hidromasaje cuando sentados,las pequeñas cascadas masajeaban.
  • Sexto, sesión de talasoterapia en la orilla del mar.

Baños de Hedionda.

Un día de spa completo, pies exfoliados por la arena de la playa, cuerpo limpio masajeado y exfoliado, añadiendo los beneficios del azufre y el barro eliminamos las toxinas acumuladas en la piel. Y lo mejor de todo,GRATIS, imaginaos el dineral que nos ahorramos aquel día un grupo de quince personas entre adultos y niños..si porque ellos disfrutaron tanto o más que los mayores.
Baños de Hedionda.




De ahí supe que tenía que hacer un jabón de azufre( en otro momento hablare de los beneficios de este tanto en la piel, como en el organismo).De momento os dejo dos videos (cortesia del Gps Malaga y canalsurturismo) para que si queréis pasar un día de spa natural os acerquéis a casares..